Chocante! Davinia Taylor Revela Segredos Extremos para Juventude aos 47 Anos: Segredos da Beleza Chocam!

A pioneira do 'biohacking', Davinia Taylor, de 47 anos, ex-party girl, revela rotina intensa que reverteu o relógio biológico. Descubra os segredos da sua juventude!

Davinia Taylor, aos 47 anos, compartilha seus métodos radicais para manter a saúde, incluindo o consumo de 'secreções de sapo' e uma 'dieta ancestral'. A 'pioneira do biohacking' de Lancashire, que já admitiu ter chegado perto da morte por excesso de álcool, agora exibe uma idade biológica de 20 anos. A transformação de Davinia envolve um regime rigoroso de exercícios, caldos de ossos e luz infravermelha. De estrela da famosa Primrose Hill nos anos 90, com amigos como Kate Moss, Sadie Frost e Jude Law, Davinia trocou a vida de festas por um regime de saúde intenso e experimental. Ela prioriza a saúde, evitando álcool, alimentos ultraprocessados e açúcar, mantendo uma silhueta tonificada e consumindo uma 'dieta ancestral' rica em caldos de ossos e café keto. Além de exercícios intensos e dieta restritiva, Davinia experimenta tratamentos de saúde extremos, como o consumo de secreções de sapo para uma pele jovem. Em entrevista ao The Telegraph, a ex-atriz explicou que participou de um ritual Kambo, geralmente realizado na Amazônia, mas que foi realizado em um apartamento em Tottenham. A experiência foi inesquecível, com efeitos colaterais intensos e cânticos. Davinia também enviou uma amostra de fezes para um laboratório em Iowa, mas um problema com os correios a obrigou a armazená-la no freezer. Os tratamentos experimentais são apenas um complemento à sua rotina, pois a mãe de quatro filhos, que agora possui sua própria marca de suplementos alimentares

naturais, WillPowders, mantém uma rotina rigorosa de alimentação e exercícios. Ela adota uma dieta cetogênica, rica em gordura, com baixo teor de carboidratos e proteína moderada, que força o corpo a queimar gordura, um estado metabólico chamado cetose, e se exercita várias vezes ao dia. Em entrevista ao The Standard, Davinia, que tem 'sobriedade, simplicidade e ciência' como mantra, compartilha sua rotina diária, que começa às 6h30, sem alarmes, para evitar o aumento dos níveis de cortisol. Após se expor à luz, ela toma café keto, feito com colágeno e MCT, que acredita ajudar a focar no cérebro com TDAH. Depois, faz uma rotina de cuidados com a pele e leva os filhos à escola, antes de correr sete quilômetros ouvindo house music. Em vez de café da manhã, ela faz um lanche tardio com ovos ou sopa. O jantar é 'ancestral': carne, peixe, legumes e proteína em pó de caldo de ossos. Ela entrou no universo do biohacking após atingir o 'fundo do poço' aos 35 anos, quando, após parar de beber, ganhou peso devido a antidepressivos. Além das corridas, Davinia faz treinamento de força de três a quatro vezes por semana. Após o treino, relaxa em sauna infravermelha, banho de gelo ou ducha fria. Para monitorar a saúde, ela usa um anel Oura e um Whoop. No escritório da WillPowders, há academia, água filtrada, comida orgânica, cama PBM, terapia de hidrogênio, sauna infravermelha, banho de gelo, mesas para caminhar, Oura/Whoop para todos, cetonas e nootrópicos. A ex-atriz, que deixou a vida de festas, confessou que bebeu muito na casa dos 20 anos até o fundo do poço. Davinia, sóbria há 17 anos, se tornou guru fitness e atribui ao 'biohacking' sua 'idade biológica de 20 anos'. Ela se sente melhor agora do que aos 20 anos, e atribui a mudança à maternidade e à consciência dos efeitos do álcool. Ela acredita que, ao fornecer ao corpo os 'ingredientes certos', como boa alimentação, luz solar, sono de qualidade e conexão familiar, a saúde se mantém naturalmente. Davinia também enfatiza a importância dos suplementos de magnésio, pão de fermentação natural, bloqueadores de luz azul e meditação respiratória para melhorar o sono e reduzir o estresse. O álcool é estritamente proibido, especialmente para um sono profundo. A inteligência artificial também é uma ferramenta valiosa para Davinia, que a utiliza para pesquisa e criação de receitas.

📝 Sobre este conteúdo Esta matéria foi adaptada e reescrita pela equipe editorial do TudoAquiUSA com base em reportagem publicada em Dailymail . O texto foi modificado para melhor atender nosso público, mantendo a precisão factual. Veja o artigo original aqui.