Desespero e Ritual: Quando a Obsessão Domina a Vida e o Medo da Perda Consome

Uma mulher luta contra a ansiedade e o TOC, obcecada em manter seus entes queridos seguros. Além disso, a relação com a enteada narcisista causa conflitos familiares.

Querido Eric: Meu gato morreu em 2013. Todos diziam que eu o tratava como uma criança. Ele ficou tão doente, tão de repente, que me assustou muito. Então meu pai morreu de repente em 2018. Eu queria morrer para estar com ele, porque ele era meu melhor amigo. Agora tenho medo de perder qualquer pessoa a qualquer momento. Tenho TOC e todos os meus rituais são focados em manter minha mãe, irmã, marido e gatos atuais seguros e vivos. Mando mensagens para minha mãe constantemente, e se ela não responder por algumas horas, entro em pânico. Comecei a chorar e hiperventilar se ela não enviasse sua habitual mensagem matinal de “Estou bem” no horário de costume; estou pronta para ir para o apartamento dela, preparada para encontrar seu corpo. Como posso parar com isso? Por favor, não diga para procurar um terapeuta. Tive uma por muitos anos, depois ela deixou o consultório. Não tenho energia para começar tudo de novo com alguém novo. Eu tinha visto pelo menos 13 ou 14 antes dela, e a maioria foi péssima. Não estou interessada em tentar de novo, além disso, tenho muito, muito pouco tempo livre devido à minha agenda de trabalho e a ter tantas consultas médicas para todos os problemas de saúde que tenho. Mas meu TOC sobre isso está piorando muito. Então, qualquer conselho que você tiver sobre como parar de se preocupar obsessivamente com a morte de todos é apreciado. – Quer parar de se preocupar Querida Preocupada: Entendo como pode ser exaustivo começar

a terapia novamente. Mas, pelo que você escreveu, é claro que alguma forma de intervenção é necessária. O Transtorno Obsessivo Compulsivo e seus sintomas podem ser tratados com psicoterapia, mas também com medicamentos e, às vezes, programas intensivos para pacientes ambulatoriais. Portanto, como você já está trabalhando com profissionais médicos, converse com eles sobre suas outras opções. Você também está passando por uma intensa quantidade de luto agora. Embora você possa não obter tudo o que precisa de um grupo de apoio local ou online, procure um. É imperativo que você tenha opções para processar as emoções que está sentindo. Seu luto antecipatório está diretamente ligado ao luto que você tem em relação ao seu gato e ao seu pai. Não podemos curar o luto – é um processo próprio e cada um é único. Mas você pode mudar seu relacionamento com ele para que ele tenha menos poder sobre seus pensamentos e suas ações. É possível encontrar alívio. Querido Eric: Tenho vergonha de admitir, mas odeio meus três enteados. A filha é a principal antagonista. Vamos chamá-la de Mabel. Ela é o exemplo esmagador de uma personalidade narcisista: egocêntrica, dramática, incapaz de se colocar no lugar de ninguém. A princípio, seus jovens irmãos foram muito mais receptivos a mim, mas sempre foram distantes quando a rainha abelha autoproclamada estava presente. Nem mesmo um sorriso quando a rainha abelha autoproclamada estava lá. Infelizmente, tudo aconteceu quando meu marido e eu tivemos que fazer uma cirurgia importante inesperada na mesma semana. Apesar do nosso desejo de estarmos cercados pela família durante nossa recuperação, Mabel teve todas as desculpas do mundo para não poder visitar ou ajudar. No entanto, ela ligava para o pai todos os dias para fazer muitas perguntas pessoais relacionadas às nossas finanças e à sua herança esperada. Isso machucou meu marido e eu profundamente. Ele sempre foi um pai dedicado. Não importa o quanto eu documentasse o quão rudes e maldosos seus filhos estavam sendo, meu marido não conseguia se impor. Ele me perguntava: “O que devo fazer? Não quero aliená-los implorando que sejam mais gentis com você. Eu te amo, mas não me peça para escolher.” Eu disse a ele que o problema é que não suporto estar na mesma sala que ela. Você acha que minha posição é muito dura? Agradeço seus pensamentos sobre como posso consertar essa situação antes que ela saia do controle. – Não a Madrasta Má Querida Madrasta: O medo do seu marido de alienar seus filhos pedindo que eles sejam mais gentis com você é frustrante. Gentileza, ou mesmo civilidade, não é algo difícil de pedir e muitas vezes é imperativo em famílias mistas que um pai estabeleça uma expectativa e gerencie emoções complicadas. Mas, para o bem ou para o mal, este é o relacionamento que ele tem com seus filhos. Então, você encontrará mais paz aceitando que você tem um relacionamento separado. Você pode não conseguir escapar de não estar na mesma sala que Mabel, mas estabelecer um limite interno saudável pode parecer ser cordial, mas não envolvida. Isso também pode significar guardar o documento de ofensas. Seu objetivo não é convencer seu marido de que seus filhos são malvados. Seu objetivo é impedir que o que está acontecendo entre eles se espalhe para seu relacionamento com ele.

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