Cansado de Não Ler? Descubra Como Voltar a Amar os Livros em 10 Minutos!

Estudos recentes indicam uma diminuição no número de adultos que leem livros anualmente. Portugal apresenta o menor índice per capita de compra de livros entre os países europeus com desenvolvimento similar, com 1,3 livros por habitante, conforme dados divulgados na conferência BOOK 2.0 - O Futuro da Leitura, na Fundação Champalimaud. O evento também revelou que foram vendidos 14 milhões de livros no país em 2024. A leitura por prazer continua a ser secundária nos hábitos dos portugueses. Dados da APEL (Associação Portuguesa de Editores e Livreiros) mostram que 60% da população lê por gosto semanalmente, sendo a maioria dos leitores mulheres (64% contra 54% dos homens). A leitura não é prioridade no tempo livre, ficando em posições inferiores nas atividades de lazer. Mas como mudar essa tendência? Especialistas apontam, ao The Guardian, a crescente concorrência do entretenimento — redes sociais, televisão, podcasts — e a tendência para o multitasking como fatores que afastam os leitores. Mudanças na vida, como o início no trabalho, ter filhos ou mudar de casa, também rompem rotinas de leitura. Contudo, os benefícios da leitura regular são muitos: aumenta a empatia, melhora as capacidades cognitivas e sociais, reduz o stress e ajuda na saúde mental ao longo da vida. Pode ser uma forma eficaz de relaxar, especialmente antes de dormir. Para quem sempre leu, às vezes surgem bloqueios de leitura por tentar ler livros “certos” ou mais sérios