Você está frequentemente exausto, acorda várias vezes durante a noite ou quem divide o quarto com você relata interrupções na sua respiração? Esses indícios podem levantar uma suspeita que muitas pessoas negligenciam: como saber se você tem apneia do sono. Este distúrbio vai além do simples “ronco alto”. Ele impacta o desempenho profissional, o estado de espírito, a memória e pode representar sérios riscos para a saúde cardiovascular. Vamos analisar isso mais a fundo. É crucial ressaltar que o diagnóstico de apneia do sono deve ser feito por um especialista. No entanto, é importante estar atento a diversos sinais que indicam a possibilidade de ter o problema, pois, caso confirmado, existem tratamentos bastante eficientes. Mas, o que é exatamente a apneia do sono? Trata-se de uma condição caracterizada por interrupções repetidas na respiração durante o sono, ou por uma respiração superficial. Frequentemente, a causa é a obstrução das vias aéreas superiores. Essas interrupções geralmente duram mais de 10 segundos e ocorrem várias vezes ao longo da noite. O tipo mais comum é a apneia obstrutiva do sono (AOS), na qual o bloqueio é físico.